ダイエット

冷え性改善効果のあるお茶を飲み続けることは体の代謝をアップして太りにくい体作りができるということです。
つまり冷え性改善効果のあるお茶はダイエット中にぜひ取り入れたいドリンクと言えるでしょう。
ダイエット中にはミネラルウォーターを飲む方も多いのですが、ひと工 続きを読む

お部屋で

お茶には冷え性を改善させる効果があるものがあります。
どくだみ茶は血行を促進させる働きがあるので、冷え性の改善に効果があります。
クコ茶は血管を強くして血流をよくする働きがあり、冷え性に効果があります。
よもぎ茶も血の流れを良くするので冷え性の改善効果があります。
その他には杜中茶やゆず茶なども 続きを読む

紅茶

女性に多い冷え性でありますが、冷えは万病の元とも言われますので改善していく方法をとります。
冷え対策として挙げられることはいろいろあるわけですが、お茶もその冷え性を改善してくれる作用があるのです。
日常的に良く飲むお茶を、冷え性対策に利用できれば有効に効果 続きを読む

葉っぱ

現在はお茶といえば嗜好品としての役割が強いのですが、以前はお茶は体を温め滋養強壮をするための漢方として飲まれてきた歴史があります。
そのため緑茶だけでなくさまざまな薬草を煎じて飲んできました。
有名なところではどくだみ茶があります。
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美味しいお茶

冷え性を改善できるのが薬草を煎じた薬草茶です。
緑茶や紅茶などのカフェインが入ったお茶は体を冷やしてしまうのですが、ノンカフェインのハーブティーなどは体を温める効果があり冷え性を改善できるのです。
ハーブティーは一杯あたり40円から100円程度で入れることが 続きを読む

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